Fit česnekovo sýrová pomazánka
2. 6. 2024
Ingredience (2 porce):
- tvaroh odtučněný 250g
- sýr Madland Fit 20% 100g
- česnek 3 stroužky
- paprika sladká mletá
- chilli
Výživové hodnoty: (na jednu porci): 206 kcal / B: 30g / T: 6 g / S: 7 g
Recept:
Do misky si vyklepněte 250g odtučněného tvarohu. Nastrouhejte 100g sýru (případně nakrájejte na kostičky, pokud použijete plátkový sýr). Přidejte prolisovaný česnek (dle chuti, doporučuji cca 3 stroužky na 250g tvarohu). Dále přijdete jednu lžičku mleté sladké papriky a na spičku nože mleté chilli.